Contagem Regressiva

sábado, 13 de abril de 2013

Dia de pesagem !!!

Olá pessoal...

Gente sumida também aparece ... rsrsrs

Bom já que apareci e hoje é dia de pesagem, vamos a dita cuja ...

Semana passada: 96,700 kg
Hoje: 96,600 kg
Saldo: - 100 g

Gente quero muito recomeçar, todos os dias eu começo e passo o dia certinho ( ou quase rsrs) e a noite quando estou voltando do trabalho começo a comer besteiras ou até consigo chegar em casa mas como besteiras em casa e não finalizo o dia bem. Tá dificil gente, mas tô muito triste com essa situação, queria ao menos sair da casa dos 90 pre me sentir um pouco melhor. Isso ajudaria bastante nas roupas que nem o GG dão direito, queria dar uma desinchada, sei lá fazer alguma diferença... 

Bom mais uma semana se inicia e com ela mais esperanças pra tentar novamente, vamos ver se me seguro mais essa semana, espero que ela seja proveitosa ...

Uma semana light a todas ...

7 comentários:

Katrine disse...

Ola Mere!!! A noite é sempre mais dificil pra mim também!!! Complicado pois voltamos pra casa cansadas estressadas e descontamos na comida!!! Pelo visto todo mundo passa por uma semana, ou até mais semanas desanimadas e fora da RA, o importante é equilibrar tudo de novo e voltar!!! Pelo menos vc não ta engordando!!! BJs!!!

Como Melhor Logo Emagreço disse...

querida, que bom que vc já identificou onde está seu problema. Agora é montar estratégia para vencê-lo e vai conseguir. Para mim, fome no final do dia é resultado de um café da manhã ruim. Tente melhorar seu café da manha. Tome água no mínimo 1,5 por dia. Qdo sentir fome tome agua antes e espere um pouco. Tome água antes de sair do serviço. Melhore o seu lanche antes de sair do serviço para aguentar caminhar até em casa. Mantenha só coisas saudaveis por perto de vc...e reze...reze muito...para que as tentações doces e gordurosas fiquem em longe de vc...bjs ..

Bia Lima disse...

Oi Mere... vc faz falta por aqui, viu!!!!
Olha, se vc não desistiu é porque ainda há de conseguir... só não consegue quem desisti!!!
E ainda assim como vc falou, eliminou 100 g, melhor do que se fosse +100... então vc está no lucro!
Beijos

PATRÍCIA disse...

Bom diaaa
Passando para conhecer seu cantinho!
Poxa essa volta do trabalho relamente é bem dificil tantas guloseimas na nossa frente... Mas precisamos focar no verão... Força Parceira!!!
é melhor -100g do que + 100g...

ivana. disse...

É uma fase, mas vai passar. Beijo.

Pri - de Lacinho disse...

Ai Mere, será que não é porque comeu pouco demais durante o dia?
Esses dias me deu uma fome monstro numa noite, e pensei q foi pq fiquei a tarde toda sem comer nada... aí no outro dia, quando estava quase voltando pra casa, tomei um iogurte light, e me senti bem melhor! Deu pra esperar até a hora da jantar mais tranquila! Planeja seus horários! Nos 2 primeiros dias dá mais fome, daí tenta segurar, pq a partir do terceiro dá uma diminuída nisso.

Fabi Leivas disse...

Calma flor, antes 100g do que nada lembra, recomece sempre isso é o mais importante, e deixe de lado esses alimentos que sabemos que depois de comermos nos deixam com culpa, leve só alimentos que saciam dai não teras fome, ok, bjs