Gente to triste, fui me pesar na sexta e tinha engordado 300 g, parece bobagem, mas de 300 em 300 se vai todo o resto. Eu sei que não fiz por onde mais é triste, ver que se esta andando pra tras... Ai ai papai ...
O que faço meninas, não consigo retomar a RA corretamente?
Um beijo a todas...
3 comentários:
Oi amiga,
olha, falando por experiência própria, acho que o que vai pra frente mesmo é ter FOCO!
Essa é a análise que fiz de mim, e acho que pode te ajudar.
É acordar todo dia pensando no que vai comer, em comer o que estabeleceu, e ir dormir pensando que fez tudo certo, já imaginando o dia seguinte, hahahaha. Parece loucura, mas só assim dá certo pra mim, é ter foco, ter vontade de verdade, pensar em fazer as coisas certas e fazer!
:D
bjosss
Eu acho que tomar muita água e ocupar a cabeça com outras coisas. Falo isso pq penso em comida o dia todo e sofro muito com isso!
Beijosssss
meninah calma e retoma de novo... vc foi 300 grams eu foi 2 kg maleditos aff
mais naum vou desistir... forçaaaaaaa
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