Contagem Regressiva

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Caderno diário + Balança nova

Olá pessoas...

Bom, resolvi que vou anotar tudo o que comer, não estou contando notas, calorias, pontos, etc, só estou anotando, para quando quiser avaliar o que ando consumindo eu já não tenha esquecido. Também anoto neste caderno algo que seja pertinente, se tiver resistindo alguma tentação, algum sentimento e afins...

Decidi sobre esse caderno depois de ter lido em vários blogs sobre o beneficio de anotar diariamente o que se come, vamos ver como funciona comigo...

Comprei uma balança. Achei uma loja que tinha uma que achei baratinha, em relação as que já havia pesquisado antes. Mas tem uma variação muito grande em relação a balança do posto de saúde em que costumo me pesar, já tinha percebido isso uma outra vez em que me pesei na balança da minha irmã quando fui na casa dela. Então segunda vou novamente me pesar no posto, como é de costume, e verificar qual vai ser a diferença exata entre as duas balanças. E vamos ver o que dá. O bom é que a balanças digitais são mais amiguinhas, sempre indicam menos do que a do posto... rsrsrs

6 comentários:

·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.· disse...

Oi Mere!
O caderninho ajuda sim, especialmente quando a gente nao emagrece numa semana, basta olhar lá no caderninho que a gente descobre o porque!!! kkkk
Eu ja tive mas hoje nao tenho mais...
A balança é sem dúvida uma otima aquisição!!!
Beijinhos!

Blog da Loirinha disse...

Oi linda... Qualquer tentativa de manter a dieta é sempre bem vinda. Espero que dê certo, depois mande as notícias. beijos

Gabi by Beleza & Plástica disse...

Oi Amor!! Obrigada por acompanhar meu pós operatório, cada dia estou ficando mais animada com os resultados e relatando lá!..Preciso de paciencia e fazer como vc encarar a balança logo, to fugindo da minha, pois depois da plastica só em casa comendo (certo q nao fico abusando) mas sem exercicios…da medooo! vou começar anotar como vc, vou comprar um caderno tbm! Boa idéia!!
beijoks

Rô Recomeçando disse...

Ah! A minha balança é ótima ,bom até agora ela é ótima!!!!!!!!!
Até!

Roberta Alves disse...

Menina, não consigo comentar em seu blog, deve ser sua configuração de comentário, se puder depois muda lá em configurações no seu painel, pq muita gente deve ter o mesmo problema e desiste de tentar comentar. Enfim, vc é da onde em São Gonçalo? Sou do Engenho Pequeno, conhece este fim de mundo?

Vai lá no meu blog depois, eu fiz um antes e um depois básico e queria sua opinião, ok!

Beijão

Larii Arruda disse...

O caderno é muito bom ,é uma forma de controlar os impulsos,aconselho você há anotar na hora que você estiver comendo, a gente pensa duas vezes antes de cometer o deslize rs
Beijo '