Cardápio de ontem

Olá pessoal ...

Como já disse nunca lembro de fotografar meu cardápio então por enquanto vou só escrever...

Ontem minha RA ficou assim...

*café da manhã: café c/adoçante + 2 fatias de pão de forma light + margarina light
*lanche: 1 maçã
*almoço: 3 col. arroz + 1 concha de feijão + 1 col. tabule + 3 pedaços peq de bife a rolé s/ bacon + 1 manga
*lanche: 2 bananas + 1 copo de activia
*jantar: 4 col. de macarrão integral + 3 col de carne ensopada com cenoura + 1 fatia de melão

Acho que estou indo bem, não?

Amanhã é o dia D rsrs Vamos ver o que a bendita vai me dizer...