Contagem Regressiva

segunda-feira, 3 de setembro de 2012

dia de pesagem bom, mas depois ....

Olá pessoal...

Meu final de semana foi muito corrido por isso não consegui postar, minha pesagem foi boa havia eliminado 500 g. Na última pesagem estava com 92,600 kg e no sábado estava com 92,100 kg. Mas depois ...

Gente não sei o que me deu que enfiei o pé na jaca e já vi que a balança aumentou, fazer o que... Tenho que freiar novamente e recuperar o tempo perdido...

Bjs

2 comentários:

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Ei Mere eu sei bem o que é isso, mas não desanime, força amiga, bjs Rô

Roh Jardim disse...

Oi linda
não sei nem se vou conseguir enviar esse comentário pq a internet tá fraca demais e caindo direto.
Bom eu faço os legumes no vapor assim:
Corto os legumes e polvilho uma pitada de sal neles.
coloco uma panela com água no fogo.
Coloco os legumes picados na tampa da panela e cubro com um pano de prato e amarro na tampa.
E viro a tampa para tapar a panela.
Deste modo os legumes cozinham no vapor e não perdem os nutrientes.

As castanhas e nozes são uma fonte de gordura boa que faz aumentar o bom colesterol e baixar o colesterol ruim, fora um monte de coisas boas que elas nos trazem. É só fazer uma pesquisa que vc vai ver.

Sempre quando puder ajudar é só falar.
Mas se eu sumir por uns dias já sabe que eu fiquei sem net tá.
Um beijo