Ontem não postei porque minha net quis passear de novo rsrsrs
E quando volta não quer trabalhar direito rsrsrs, enfim é o que tem ....
Gente minha balança resolveu me dar um susto no sábado, como vocês viram tinha aumentado, mas acho que ela quis fazer uma pegadinha rsrs porque ontem e hoje vem baixando o que deveria ter sido de sábado, enfim vamos ver no próximo sábado se vai ser tudo mais animadinho ...
Então o cardápio de hoje foi:
6:30 ► café c/ leite desnatado e adoçante + 4 torradas integrais c/ margarina
10:30 ► 1 maçã
14:00 ► 3 col. arroz + 2 col feijão + 3 col. maionese + 2 filés de frango + 1 copo de suco
+ 1 fatia de melão
17:00 ► 1 banana
20:00 ► 3 col. arroz + 3 pedaços de carne ensopada c/ legumes + 1 copo de suco + 1 fatia de melão
Bom gente espero que amanhã minha net me deixe postar, né .... rsrsrs
E vamos que vamos ...
9 comentários:
É bom , né ?! Ver a balança mexendo a nosso favor ... rsrsr
Acho q a minha tbm tá mexendo!!!
Vamos caminhando um dia de cada vez sem ansiedade q os resultados estão chegando.
Bjusss
Poxa a balança vive me dando esses sustos..
Você faz atividade física?
Essas balanças merecem um castigo viu? Pra parar de fazer essas coisas com a gente kkkk Mas fica tranquila e continua firme, o próximo sabado será bem melhor =]
Beijos e boa semana =*
Ninguém merece essas balanças!
Eu não confio muito na que eu tenho aqui em casa! Sempre fico com medo de estar errada!
Beijos
Oi flor. Eu tb me assustei no sabado, mas hoe já esta normalizando, mas td bem sabado que vem nos nos superaremos, bjs.
Ai é tão dificil esse negocio de balança né? Que bom q a sua está sendo boazinha com vc!rs
Bjus
E vamos que vamos, amiga ! Persistência, sempre ! Beijo.
QUE LINDO AMIGAH PERFEITINHO *-*
Oi Mere, é bem simples...
Suco de qualquer fruta na cuba de gelo... Pronto!...
Beijos
Postar um comentário