Contagem Regressiva

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

Cardápio do dia + Saidinha

Olá gente fina... rsrs

Hoje tive que ir ao centro e fui na parte da tarde, um pouco depois do almoço. Aí deu a hora do lanche e já tava meio com fome. Pensei: " Ferrou-se tudo..." rsrs Mas eis que descobri um lugarzinho que vendia salada de frutas... E o dia foi salvo mais uma vez ... rsrs Pela menina poderosa kkkk

Diante dessa situação eu pensei no seguinte conselho: Meninas quando estiverem na rua e der vontade de comer algo que não deve, vá para frente de uma vitrine dessas lojas que a roupa só dá em magrinho e diga pra si mesma: " Eu não estou com fome porque eu vou entrar naquela roupa" e corre pra casa minha gente ... kkkk

Simbora meu povo ...

E meu dia ficou assim:





10:30 ► café c/ leite desnatado e adoçante + 8 biscoito de centeio da nesfit c/ margarina

13:30 ► 3 col. arroz + 4 col. strogonoff de carne + 3 col. batata palha + 1 ameixa

16:30 ► 1 potinho de salada de fruta

20:00 ► 3 col. arroz + 4 col. strogonoff de carne + 3 col. batata palha + 1 ft de melão

21:00 ► 1/2 quadradinho de chocolate ( a outra metade o filho comeu  rsrs)

Então é isso gente, firme e forte porque somos poderosas ...

BEIJUUUSSSS

9 comentários:

Cคмเlค disse...

posso meter o bedelho ??? eu não comeria arroz com o strogonoff e a batata ..tirava o arroz ... pronto falei kkkkkkkkk ... não misture carboidratos amore ... ta .. beijos .. se não gostar que eu fale me avise ..kkkkk beijos.


ps.: aqui na cidade ta quente .. mais trabalho em loja com ar .. imagina kkkkk beijos.

Como Melhor Logo Emagreço disse...

adoro strogonoff...sempre faço em casa...eu procuro usar creme de leite soja ou light para emagrecer um pouco a receita...e de frango tb é menos calórico, sinceramente, gosto mais....Tá linda sua refeição...Parabéns...RA é assim, poder comer de tudo, adaptando nosso organismo para porções menores...observe como come um magro e siga-a por um dia...é bem legal essa experiencia...adoro cacau show 70% é show de bola...bjs

Lucy disse...

Mere

Acabei de conhecer seu blog e ja amei a dica da roupa... Acho que vou fazer isso quando der!

Espero que possa visitar meu blog e ja estou te seguindo

Beijos

http://mudandoparaserfeliz.blogspot.com.br/

joyce costa disse...

MERE SUA LINDA A ALIMENTAÇÃO ESTA ÓTIMA E UMA PERDIÇÃO MESMO SAIR E SO VER COISAS GOSTOSAS E ENGORDATIVAS AINDA BEM QUE VC ACHOU ESSA SALADINHA DE FRUTAS *-* BJUS

joyce costa disse...

MERE SUA LINDA A ALIMENTAÇÃO ESTA ÓTIMA E UMA PERDIÇÃO MESMO SAIR E SO VER COISAS GOSTOSAS E ENGORDATIVAS AINDA BEM QUE VC ACHOU ESSA SALADINHA DE FRUTAS *-* BJUS

Rosilene Lima disse...

É isso aí resistindo as tentações,... firme e forte, estamos juntas nessa luta e com a ajuda de DEUS venceremos, pq ELE nos torna mais que vencedoras, bjs

Fabi Leivas disse...

Vou lembrar de vc quando sair na rua e ver algo que engorda,kkkk dai corro pras lojas olhar vitrine, kkk só vc mesmo , mas ok funciona, bjs

Roh Jardim disse...

Adorei a dica! kkkkkkkk
Vc é demais!
Mas valeu, não comeu gordice e foi para uma delícia de salada de fruta.
Sobre misturar carboidratos, pode sim, mas tem que caber tudo em uma porção, por exemplo: vc costuma comer 3 cls. de arroz, então vc come 2cl de arroz + 1cl. de batata palha. Esse papo que não pode misturar é besteira
beijo

Como Melhor Logo Emagreço disse...

Mere, então...o amarelo é manga...delicia...e o verdinho é alface mesmo...daqueles tipo organico, vem em uma embalagem plastica...meio carinha...acho que paguei 4,00, mas deu para eu comer uma semana...vem 4 pézinho...rs...eu AMEI...ontem ainda falei para meu marido...o duro que estou tentando lembrar em quem mercado eu peguei, pq vou em vários...ainda tenho um pé...acho que tirei foto...vou ver se acho...